Instrutor de Atividades Físicas - Musculação (TMF) e Cross Training (Araranguá)

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👋 Olá, que bom ter você por aqui!

Estamos em busca de pessoas talentosas, com energia e vontade de transformar vidas por meio do nosso trabalho.

No Sesc, nossa missão é promover qualidade de vida para trabalhadores do comércio, seus familiares e toda a sociedade. Fazemos isso por meio de ações socioeducativas em saúde, educação, cultura, lazer e assistência.

Aqui, valorizamos:

✨ Acolhimento

✨ Integridade

✨ Respeito à diversidade

✨ Excelência

✨ Sustentabilidade

✨ Inovação

Se você se identifica com esses valores e gosta de encarar desafios com entusiasmo, essa vaga pode ser a sua próxima grande oportunidade! 🚀

💼 Sobre a vaga

VAGA PREFERENCIALMENTE PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA OU REABILITADOS DO INSS.

Formação exigida:

• Nível superior completo em Educação Física (BACHAREL); Inscrição ativa no CREF SC.

Requisitos e Preferências

• Experiência em Treinamento MultiFuncional/ Musculação e Cross Training

Descrição

• Elaborar, desenvolver e realizar atividades físicas de academia e cross training, planejando e executando programas de exercícios sistemáticos individuais e coletivos em academia de treinamento multifuncional com foco em treinamento de força, flexibilidade, agilidade equilíbrio, cardio vasculares, etc. Participação em sessões de treino de forma sistemática e/ou em atividades e eventos periódicos, objetivando a promoção de estilos de vida saudáveis.

⏰ Carga horária

• 30h semanais

💰 Salário e benefícios

• Valor da Hora: R$ 25,41
• Salário mensal com DSR: R$ 4.002,08

Benefícios que fazem a diferença:

✅ Seguro de Vida

✅ Plano de Saúde Unimed

✅ Vale alimentação/Refeição (Desconto de R$ 1,00)

✅ Programa de Incentivo a Qualidade de Vida

✅ Incentivo à capacitação e desenvolvimento

✅ Descontos nas atividades do Sesc (Odontologia, Educação, Academia, Restaurante, Hotéis e muito mais)

📚 Referências bibliográficas

• Site do SESC SC. Disponível em: www.sesc-sc.com.br ACSM –
• AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 11. ed. Philadelphia: Wolters Kluwer, 2021.
• BOYLE, Michael. O Novo Modelo de Treinamento Funcional de Michael Boyle. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2018.
• DELAVIER, Frédéric. Guia dos Movimentos da Musculação: Abordagem Anatômica. 5. ed. São Paulo: Manole, 2011.
• DOMINSCK, Fabio Heck. A Jornada Psicológica do Exercício Físico. 1. ed. 2025.
• EVANGELISTA, A. L.; MONTEIRO, A. G. Treinamento Funcional: Uma Abordagem Prática. 2. ed. São Paulo: Phorte, 2012.
• FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do Treinamento de Força Muscular. 4. ed. Porto Alegre: Artmed, 2017.
• HOWLEY, Edward T.; POWERS, Scott K. Fisiologia do Exercício: Teoria e Aplicação ao Condicionamento e ao Desempenho. 9. ed. Barueri: Manole, 2017.
• NAHAS, Markus Vinicius. Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida: Conceitos e Sugestões para um Estilo de Vida Ativo. 6. ed. Londrina: Midiograf, 2017.
• AMARAL, Paulo Costa. Atividades de Academia: Princípios Metodológicos para o Ensino de Ginástica Coletiva. São Paulo: [s.n.], 2017.
• HEYWARD, Vivian H.; GIBSON, Ann L. Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription. 8. ed. Champaign: Human Kinetics, 2018.
• MUNAIER, Christian. Gestão Consciente da Ginástica Coletiva. São Paulo: Phorte, 2012.
• SOARES, Cristiano. Profissionalizando a Ginástica Coletiva: Uma Aula de Qualidade e o Conhecimento da Ginástica e a Saúde. São Paulo: Editora Sorian, 2024.
• CROSSFIT, LLC. Guia de Treinamento de nível 1 Crossfit Training, 2021. Disponível em: http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ\_L1\_TG\_Portuguese.pdf

🤝 Inclusão e diversidade

Essa vaga é preferencialmente para pessoas com deficiência. Aqui, você é bem-vindo(a) para ser quem realmente é!

🌟Se você tem energia, criatividade e vontade de impactar positivamente a vida dos alunos por meio do movimento, seu lugar é aqui!

📌 Candidate-se agora e seja parte do Sesc!